Черника: целебная ягода для иммунитета, зрения и молодости
В разгаре летнего сезона особое внимание привлекает одна из самых ценных лесных ягод — черника. Её тёмно-синие, почти чёрные плоды, покрытые лёгким серебристым налётом, являются настоящим природным лекарством и витаминной бомбой. Диетолог Василиса Гаврилова подробно рассказала о уникальных свойствах этой ягоды, объяснив, почему её стоит включить в свой рацион каждому, кто заботится о своём здоровье. Кладезь витаминов: диетолог перечислила…